آخر الأخباراعلن معناسياسة الخصوصية
الفجر
3:00 صـ
الشروق
3:00 صـ
الظهر
3:00 صـ
العصر
3:00 صـ
المغرب
3:00 صـ
العشاء
3:00 صـ
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض الاثنين 17 ذو الحجة 1440 هـ
مدينة الرياض
34

فوائد عشبة السنامكي في التخسيس

فوائد عشبة السنامكي في التخسيس

أهلاً ومرحباً بكم زوار موقع صحيفة عين السعودية، حيث أننا اليوم سوف نتحدث عن فوائد عشبة السنامكي في التخسيس.

فكما هو معلوم أن عشبة السنامكي تم استخدامها في العصور القديمة في معالجة العديد من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان، وذلك من أجل احتواء تلك العشبة على الأحماض التي يحتاجها الجسم.

بالإضافة إلى أنها تحتوي كذلك على العديد من العناصر والأحماض، مثل حمض كريسوفانيك، ولذلك فإننا سوف نستعرض معكم اليوم العديد من تلك الفوائد وخصوصاً فوائد تلك العشبة في التخسيس.

فوائد عشبة السنامكي في علاج الأمراض

لهذه العشبة العديد من الفوائد كما ذكرنا في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان ومن تلك الفوائد الآتي:

  • تساعد عشبة السنامكي في عملية إنقاص الوزن والتنحيف.
  • تساعد عشبة السنامكي الجسم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، كما أنها تعمل على تخليص القولون من تلك السموم التي تسبب تليين الأمعاء.
  • تساهم في التخلص من الصداع النصفي والكلي.
  • تعمل عشبة السنامكي على تقليل التشنجات التي تنتج من الإصابة بمرض الصرع.
  • تساهم في التخفيف من آلام المفاصل، والروماتيزم.
  • تساعد في علاج التهابات الجلد.
  • تعمل على تنظيف الكلى، وكذلك المسالك البولية، وذلك من خلال المساعدة في إدرار البول.
  • يمكنك أن يتم استعمال عشبة السنامكي كمضاد حيوي، حيث أنها تعمل على محاربة الفيروسات والفطريات التي تكون بجسم الإنسان.
  • تساعد في تقليل التعرض للإصابة بمرض الربو، وكذلك الالتهابات الصدرية.
  • تعمل على علاج الإصابة بالحكة، وقروح الفم، والتخلص كذلك من البثور التي تكون بالبشرة.
  • تساعد الشعر على التخلص من تلك المشاكل التي يتعرض لها.
  • تساهم في تقوية جهاز المناعة، وبالتالي في تحمي من التعرض لنزلات البرد، ومن مرض الإنفلونزا.
  • كذلك يتم استعمال عشبة السنامكي في التخلص من الإمساك.

فوائد عشبة السنامكي في التخسيس

تساهم عشبة السنامكي في عملية فقدان الوزن وذلك من خلال الأمور الآتية:

المساعدة في عملية حرق الدهون:

حيث أشارت العديد من الأبحاث إلى أن عشبة السنامكي تساعد الجسم في التخلص من السعرات الحرارية، وذلك لأنها تعمل على تسهيل عملية مرور الطعام من خلال الجسم، ويؤدي هذا إلى عملية نقصان الوزن بصورة سريعة في وقت قصير جداً.

وصفات عشبة السنامكي للتخسيس

والآن سنقدم لكم مجموعة من أفضل الوصفات للسنامكي ومنها :

عشبة السنامكي مع اليانسون

المكونات

  • بعض أوراق عشبة السنامكي.
  • ملعقة يانسون صغيرة.

طريقة تحضير عشبة السنامكي

  • نقوم بوضع أوراق السنامكي في وعاء، ثم نقوم بتغطيته بالماء، ونقوم بعملية غليان ورق السنامكي لمدة 30 دقيقة، ثم يغطى بعد ذلك ويترك لليوم التالي.
  • وفي الصباح، يتم إضافة معلقة اليانسون، ويتم شربه على الريق.

السنامكي مع القرنفل والزنجبيل

المكونات

  • زنجبيل مطحون (ملعقة صغيرة).
  • أوراق من السنامكي.
  • قرنفل (حبتان).
  • كوب من الماء.

طريقة تحضير السنامكي مع القرنفل والزنجبيل

يتم وضع كافة المقادير السابقة في ماء مغلي، ثم يتم تركها يوم كامل، وبعد ذلك نقوم بتصفيته، ثم يتم تناولها على الريق كل صباح.

نصائح:

ينصح العديد من خبراء التخسيس بأنه يتم شرب السنامي على الريق، أي قبل تناول أي وجبة من الوجبات، ويتم تناول الوجبات بعد عملية الشرب بساعتين.